Molti pensano che l'abbronzatura sia solo un vezzo o che faccia male alla pelle, sottraendo elasticità e idratazione. In realtà, l'abbronzatura naturale e quella con i raggi UV artificiali ha tantissimi benefici, che molti non conoscono. Per esempio, combatte malattie come la psoriasi, l'acne e gli accumuli sebacei. I raggi solari, inoltre, stimolano la produzione di vitamina D, fondamentale per il calcio delle ossa. Anzi, possiamo dire che la maggior parte del fabbisogno di vitamina D deriva proprio dallo stare all'aria aperta e al sole e solo in parte minore da quello che mangiamo. Inoltre, per gli intolleranti e gli allergici al lattosio, l'esposizione diventa una necessità, non potendo acquisire vitamina D in altro modo.
Quindi abbronzarsi ha degli indubbi benefici, sia in termini medici che estetici.